16.07.2021

Wszystko co chciałeś wiedzieć o CBD jako środku nasennym

Udostępnij

Nie jesteś jedyny – bezsenność to coś, co dotyka dziś 40% Kanadyjczyków, a według ankiety przeprowadzonej przez American Sleep Association, nawet 70 milionów dorosłych w USA doświadcza objawów zaburzeń snu w jakiejś formie.

Okazuje się więc, że bezsenność nie jest wcale taka rzadka. A ponieważ tak wielu ludzi na całym świecie ma problemy ze snem, pojawiło się duże zainteresowanie konopiami, które na pierwszy rzut oka może wydawać się kontrowersyjne. W społeczności medycznej zajmującej się konopiami wiele osób będzie się trzymać jej pozytywnego wpływu na sen, twierdząc, że może wyleczyć szereg zaburzeń snu praktycznie bez skutków ubocznych.

W rzeczywistości jeden z lekarzy zajmujących się konopiami stwierdził, że jako środek wspomagający zasypianie jest czymś, czego nie należy przeoczyć – może zdziałać cuda, aby przywrócić naturalny cykl snu/budzenia – jest to istotny składnik wysokiej jakości snu, często wytrąconego z równowagi z powodu zbyt długiego stres i napiętego harmonogramu.

Bez względu na powód używania konopi  – jeśli walczysz z zaburzeniami snu, warto wiedzieć, jaki jest jej potencjał. To naprawdę się opłaca.

Jak CBD wpływa na sen

Dotychczasowe badania nad CBD wykazały, że może on zmniejszać fazę 3 snu – tj. najgłębszy cykl snu – ale przeciwdziała wszelkiej senności lub ospałości odczuwanej jako następna, co ma miejsce w przypadku THC.

Dzięki właściwościom łagodzącym ból i łagodzącym skutki, CBD bardzo dobrze sprawdza się w leczeniu objawów, które mogą być związane z pewnymi schorzeniami, które z kolei powodują zaburzenia snu. Dlatego CBD jest niezwykle silnym kannabinoidem, jeśli chodzi o zmniejszanie lęku, łagodzenie bólu i stanów zapalnych, żeby wymienić tylko kilka, co oznacza, że ​​może pomóc w regulowaniu codziennych wzorców snu.

Warto również zauważyć, jak dokładnie to osiąga – niepsychoaktywny związek moduluje czuwanie poprzez aktywację określonych neuronów w podwzgórzu i DRD (receptor dopaminowy D) w istocie szarej. Mówiąc prościej, CBD sprawi, że będziesz bardziej świadomy swojego otoczenia.

Nieco odwrotny do zamierzonego, nie sądzisz? Ale ludzie nadal używają go jako pomocy w zasypianiu, pomimo jego zdolności do zapobiegania senności. Co więcej, CBD jest świetną pomocą dla każdego, kto generalnie chce mniej spać lub chce przejść na zdrowszy, bardziej spójny cykl snu/budzenia. W końcu zaburzenia snu to nie tylko niemożność zaśnięcia, ale czasami zbyt dużo snu lub niemożność spania/budzenia się o tej samej porze każdego dnia.

 

Źródło:

www.vice.com/en/article/ne9kpw/how-to-use-weed-for-better-sleep

www.greenrelief.ca/blog/cannabis-for-sleep

 

 

 

 

Tagi: