Właściwości prażonych nasion konopi

Prażone nasiona konopne są bogatymi w składniki odżywcze produktami roślinnymi. Zawierają więcej zbilansowanych składników odżywczych niż orzechy i len. Ich naturalny charakter wyczuwalny jest w ciekawym i intensywnym smaku. Proces prażenia wpływa także na ich konsystencję.

Prażone nasiona konopi nadają wyraźnie orzechowy smak i dużą chrupkość. Jeśli szukasz nasion łuskanych – kliknij!

Nasiona konopi siewnej są dobrym źródłem witaminy E, żelaza, wapnia, cynku, fosforu, magnezu. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, chroni między innymi kwasy tłuszczowe omega-3 przed utlenianiem, tym samym zachowując ich prozdrowotne właściwości. Wpływa też na elastyczność naczyń krwionośnych, poprawia krążenie krwi, obniża ryzyko wystąpienia miażdżycy i choroby niedokrwiennej serca. Cynk zaś zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci.

Oprócz tego nasiona konopi to źródło wysokiej jakości białka. Białko zawarte w nasionach konopi jest porównywalne do białek zwierzęcych, przy czym nie dostarcza cholesterolu i kwasów tłuszczowych nasyconych. Jest lepiej przyswajalne niż białka z soi oraz nie zawiera związków wzdymających.

Nasiona konopi charakteryzują się również wysoką zawartością błonnika pokarmowego, który poprawia pracę układu pokarmowego, sprzyja redukcji masy ciała, obniża stężenie cholesterolu i triglicerydów we krwi oraz normalizuje zaburzenia gospodarki węglowodanowej.

Przykładowe wartości odżywcze w 100g produktu:

Wartość energetyczna: 463 kcal

Białko: 30  g

Tłuszcze: 27,9  g

Węglowodany: 31,3  g

Błonnik pokarmowy: 22,7 g

Żelazo: 13,1 mg

Cynk: 6 mg

Magnez: 390 mg

Wapń: 130 mg

Fosfor: 1100 mg

Witamina E: 1,8 mg

 

Opakowanie: 200g