08.06.2022

Dlaczego po spożyciu konopi jesteś senny?

Udostępnij

Napij się kawy i przyjrzyjmy się, dlaczego konopie mogą powodować senność.

Tetrahydrokannabinol (THC) jest jednym z wielu kannabinoidów występujących w konopiach i jako główny kannabinoid odpowiada za słynny „haj” rośliny. Oprócz wytwarzania haju, jest związkiem, który najprawdopodobniej powoduje uczucie senności.

THC aktywuje się poprzez wiązanie z receptorami kannabinoidowymi CB1 w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym, i to właśnie tam powstają psychoaktywne efekty kannabinoidów, takich jak Delta-9 THC.

Podczas gdy receptory CB2 w układzie odpornościowym organizmu mogą przyczyniać się do odczuwania zmęczenia, wydaje się, że konsensus jest taki, że aktywność CB1 jest głównie odpowiedzialna za uczucie zmęczenia. Ale jest to znacznie bardziej skomplikowane i istnieje wiele innych czynników. Procent THC w odmianie konopi, której używasz, wydaje się wpływać na senność, a odmiany o wyższej zawartości THC (20% lub więcej) mają większe prawdopodobieństwo wywołania snu.

Skutki THC obejmują senność i mogą pomóc w problemach ze snem w krótkim okresie.

CBD 

Kolejnym najczęstszym kannabinoidem jest kannabidiol lub CBD, a jego zdolność do wpływania na sen jest nieco bardziej skomplikowana. CBD – Kannabidiol nie wywołuje takich samych efektów psychoaktywnych jak THC. Mimo to znana jest z korzyści leczniczych, a wiele odmian konopi przepisywanych do celów terapeutycznych ma zwykle wyższe stężenie CBD niż THC.

Tutaj jest to zagmatwane, ponieważ wydaje się, że CBD może promować czujność w niższych dawkach. Jednak może promować głęboki sen w większych ilościach i wydaje się zachęcać do lepszego snu w nocy.

Terpeny

Terpeny są dodatkowymi związkami chemicznymi występującymi nie tylko w konopiach, ale także w innych miejscach w przyrodzie. Terpeny są odpowiedzialne za uderzające aromaty i smaki roślin, ale także odgrywają rolę w kształtowaniu efektów odczuwanych podczas spożywania roślin, takich jak pobudzające działanie cytrusów lub relaksujące właściwości lawendy. W niektórych odmianach konopi terpeny są częściowo odpowiedzialne za wywoływanie uczucia letargu lub senności.

Odmiany Sativa mogą zawierać więcej stymulujących terpenów, takich jak limonen i pinen, podczas gdy odmiany indica mogą mieć wyższe stężenie uspokajających terpenów, takich jak mircen, borneol i linalol.

Jeśli te ostatnie terpeny dominują w konkretnej odmianie, ma się rozumieć, że ta konkretna odmiana z większym prawdopodobieństwem powoduje uczucie zmęczenia. Oprócz działania uspokajającego mircen pomaga rozluźnić mięśnie i może wzmocnić uspokajające działanie THC.

Odmiany marihuany i sen

Istnieją dwa główne rodzaje roślin konopi – konopie sativa i konopie indica (jak również nowoczesne odmiany hybrydowe, które krzyżują cechy każdego z nich). Indica jest tradycyjnie opisywana jako bardziej relaksująca, a tym samym bardziej podatna na zmęczenie, podczas gdy sativa jest podnosząca na duchu i energetyzująca. Te dość binarne opisy mają obecnie mniejsze zastosowanie, ale pozostają dobrą zasadą przy wyborze odmian.

Ty też jesteś czynnikiem

To, czy konopie sprawią, że ​​czujesz się zmęczony, nie zależy tylko od nich samych – zależy to również od twojego ciała. Ile używasz, jak często oraz biochemia twojego organizmu, metabolizm i ogólna tolerancjaodgrywają rolę w kształtowaniu tego, jak roślina ma na ciebie wpływ. Osoby regularnie używające konopi z wysoką tolerancją mogą spożywać bez odczuwania senności.

 

Źródło:

www.seedsman.com

Tagi: