Badamy naukę stojącą za przyjmowaniem CBD na depresję, aby sprawdzić, czy może to pomóc w objawach
Depresja i lęk to dwa najczęstsze schorzenia psychiczne, które mogą mieć wyniszczający wpływ na codzienne życie człowieka.

Czy CBD może pomóc złagodzić niektóre objawy depresji?

Jesień i zima mogą powodować wzrost depresji sezonowej lub utrudniać przezwyciężenie istniejących objawów. Szacuje się, że co roku 1 na 4 osoby w samej Anglii doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym.

Statystyki dotyczące depresji wzrosły dramatycznie. Dane z Urzędu Statystyk Krajowych ujawniły, że między styczniem a marcem 2021 r. podczas ostatniej blokady 21 procent dorosłych doświadczyło formy depresji.

Jakie są objawy depresji?

Depresja może powodować różne objawy, takie jak utrzymujący się niski nastrój, nieszczęście, niska samoocena lub płaczliwość. Może spowodować utratę zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność, wycofanie się z kontaktów towarzyskich, zwiększone zmęczenie lub problemy ze snem. W ciężkich postaciach może również powodować myśli samobójcze.

Depresja sezonowa ma miejsce lub sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) ma miejsce, gdy depresja ma charakter sezonowy. Objawy są zwykle bardziej nasilone w miesiącach zimowych, kiedy jest zimno i ciemno.

Co to jest CBD?

CBD to kannabinoid występujący w konopiach. Jest nietoksyczny.

W naszych ciałach mamy różne receptory. Uważa się, że CBD oddziałuje z tymi receptorami, przekazując im sygnały. W szczególności może wchodzić w interakcje z receptorami CB1 i CB2, które znajdują się w układzie odpornościowym i nerwowym.

Jak CBD działa na depresję?

Istnieje kilka różnych sposobów, w jakie CBD może przynieść korzyści osobom z depresją.

Uważa się, że CBD wydaje się mieć pozytywną interakcję z hormonem serotoniny w naszych mózgach. Serotonina jest zaangażowana w wiele różnych funkcji w naszym ciele, ale wpływa na szczęście i samopoczucie emocjonalne człowieka. Niski poziom serotoniny wiąże się z depresją.

Przegląd istniejących badań wykazał, że CBD może mieć działanie antystresowe, które może zmniejszyć depresję.

W innym badaniu zbadano, w jaki sposób CBD może wpłynąć na osoby, które zmagają się z tym zaburzeniem. Uczestnicy badania otrzymali 400 mg CBD lub placebo. Naukowcy odkryli, że osoby, którym podano CBD, zgłaszały mniejszy niepokój niż osoby przyjmujące placebo. Co sugeruje, że może zadziałać dla tych, którzy zmagają się z zimową depresją.

Sen

W badaniu zbadano, czy CBD może pomóc w poprawie jakości snu przy jednoczesnym zmniejszeniu lęku. W badaniu wzięło udział 72 pacjentów, z których 47 odczuwało stany lękowe, a 25 miało słabą jakość snu. Każdy uczestnik otrzymywał 25 mg oleju CBD dziennie, a następnie został poproszony o samodzielne zgłoszenie tego, jak się później czuł. Naukowcy napisali, że 79,2 procent odnotowało mniejsze uczucie niepokoju, podczas gdy 66,7 procent stwierdziło, że ich sen poprawił się po pierwszym miesiącu.

Jak zażywać CBD na depresję?

Nie ma dobrego lub złego sposobu przyjmowania CBD na depresjcbd depresja dawkowanieę. Sprowadza się to do osobistych preferencji

Im dłużej zażywasz CBD, tym lepszy efekt może mieć, gdy gromadzi się w organizmie. Niektóre CBD działają szybciej niż inne. Szybsze metody działania to te, które wymagają mniej podróży przez nasze systemy, aby zostać wchłoniętym, dzięki czemu usta, pochwa lub płuca są najszybsze. Artykuły spożywcze muszą przejść przez układ pokarmowy, zanim zostaną rozłożone i wchłonięte do krwiobiegu.

Ile CBD biorę?

Będzie się to różnić w zależności od osoby w zależności od wzrostu, wagi lub leczenia objawów. Zawsze najlepiej jest zacząć od niskich lub małych dawek, zanim zaczniesz budować silniejsze lub częstsze dawki.

Zaleca się również prowadzenie dziennika zmian objawów, w którym można zacząć dostrzegać działanie CBD w czasie. Nie zniechęcaj się, jeśli trwa to dłużej niż się spodziewasz lub dana marka nie działa dla Ciebie, ponieważ uzyskanie prawidłowego dawkowania może zająć trochę czasu.

Czy CBD pomogłoby w depresji i lęku?

Uważa się również, że CBD pomaga w stanach lękowych i depresji. Te dwa warunki są bardzo ściśle powiązane.

W badaniu z 2011 r. zbadano wpływ CBD na osoby z SAD. Uczestnicy otrzymali 400 mg doustnego CBD lub placebo. Ci, którzy byli w grupie CBD, zgłaszali mniejszy niepokój.

 

Zapraszam po nasze certyfikowane olejki CBD – kliknij !

 

Źródło:

www.cannabishealthnews.com