Pomoc w zasypianiu to nie jedyny sposób, w jaki CBD może pomóc Ci poczuć się bardziej wypoczętym i zrelaksowanym.

Wiele osób przyjmuje CBD przed snem, aby pomóc im się zrelaksować i odpocząć, ale może być również pomocny w krótkotrwałym zwiększeniu energii, kiedy tego najbardziej potrzebujesz.

Kannabidiol ma reputację uspokajającego i łagodzącego stres.

Jednak wiele osób używa go również do poprawy koncentracji i zwiększenia produktywności, używając go jako porannego energetyka lub powstrzymania popołudniowego spadku formy.

Chociaż dotychczasowe badania są niejednolite, istnieją obiecujące oznaki, że CBD może zapewnić krótkoterminowy wzrost poziomu energii i koncentracji.

A jeśli twoja ospałość jest bezpośrednio związana z lękiem, depresją lub bezsennością, CBD może pomóc złagodzić te problemy.

Leczenie zmęczenia

Chociaż popularna opinia dotyczy raczej środka uspokajającego niż pobudzającego, niektóre badania sugerują, że CBD wydaje się mieć działanie dwufazowe. Oznacza to, że ludzie mogą odczuwać różne skutki w zależności od otrzymanej dawki.

Według przeglądu z 2017 roku, niższe dawki CBD mogą działać stymulująco, podczas gdy wyższe dawki mogą mieć działanie uspokajające.

Dalsze badania sugerują, że w dużych dawkach CBD może wydłużyć czas snu, podczas gdy dawki niższe niż 15 mg mogą mieć właściwości ostrzegawcze.

Według innych badań CBD może być potencjalnie przydatne jako środek pobudzający, chociaż należy pamiętać, że będzie się to różnić między ludźmi i zależeć od tego, jak każda osoba reaguje na CBD.

Leczenie przyczyn zmęczenia

Jeśli twój brak koncentracji jest spowodowany po prostu niewystarczającą ilością snu, CBD również może tu pomóc.

Artykuł opublikowany w Journal of Pharmacology wykazał, że ogólnoustrojowe ostre podawanie CBD wydaje się wydłużać całkowity czas snu, a także wydłuża latencję snu.

Ponadto przegląd z 2017 roku zauważył, że wczesne badania CBD wykazały, że może to być również potencjalne leczenie bezsenności.

Tymczasem problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja lub lęk, mogą również przyczyniać się do braku koncentracji – a CBD może pomóc w rozwiązaniu tych problemów w zarodku.

I chociaż istnieje wiele tradycyjnych, sprawdzonych leków stosowanych w leczeniu lęku i depresji, wielu użytkowników stwierdza, że ​​towarzyszy im szereg niepożądanych skutków ubocznych, w tym bezsenność, zawroty głowy i zmęczenie.

W 2019 roku ankieta Gallupa wykazała, że ​​ponad jedna trzecia (37 procent) użytkowników CBD twierdzi, że przyjmuje suplement z powodu niepokoju.

CBD może potencjalnie zmieniać sygnały serotoniny w organizmie poprzez interakcję z CB1, receptorem znajdującym się w ośrodkowym układzie nerwowym.

Niski poziom serotoniny jest generalnie związany z depresją, jednak istnieją również dowody na to, że może to być przyczyną lęku.

Inne rozwiązania

Alternatywne sposoby leczenia sporadycznego zmęczenia obejmują picie większej ilości wody, poprawę higieny snu oraz regularne świeże powietrze i ćwiczenia.

Podczas gdy zastanawiasz się, czy CBD może samo w sobie zapewnić zastrzyk energii, to z pewnością może pomóc złagodzić problemy, które mogą powodować uczucie ospałości i braku koncentracji.

Zapraszamy do naszego sklepu CBD – kliknij !

 

Źródło:

www.cannabishealtnews.co.uk