02.10.2020

CBD a bóle menstruacyjne

Udostępnij

Znowu nadeszła ta pora miesiąca – czas anulować plany, zwinąć się w łóżku z butelką z gorącą wodą i spróbować rozproszyć uwagę ciągłym strumieniem filmów i telewizji.

Jeśli to brzmi jak twój comiesięczny rytuał, nie jesteś sama. Aż 90% kobiet cierpi na bolesne miesiączki – termin medyczny to „bolesne miesiączkowanie” – i może to całkowicie wykoleić Twoje codzienne życie.

Według  badania, opublikowanego w The Global Library of Women’s Medicine w 2008 roku, jeśli CBD pomaga zmniejszyć stan zapalny i powoduje skurcze, logika sugeruje, że CBD ma potencjał zmniejszania skurczów menstruacyjnych.

Pomoc dotycząca kannabinoidów

Coraz więcej kobiet zgłasza, że ​​produkty CBD są najlepszymi narzędziami do leczenia bolesnych miesiączek. Ale jak wypadają w porównaniu z NLPZ, takimi jak ibuprofen?

Okazuje się, że całkiem nieźle, ale warto dokładniej przyjrzeć się, dlaczego działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo i rozluźniająco na mięśnie.

Dotyczy to rzeczywistych przyczyn bólu i dyskomfortu podczas miesiączki oraz tego, jak dodatkowe naturalne środki mogą pomóc w zwalczaniu tych objawów.

Twoja macica: przygotowanie do wizyty

U osób, które mają miesiączki, macica pilnie przygotowuje się przez cały miesiąc.

Po pierwsze, wzrastający poziom estrogenu w Twoim organizmie nakazał Twojej macicy odbudować tkankę endometrium. Następnie, po owulacji, a zwiększenie progesteronu pomogło wypełnić tę tkankę tętnicami i krwią – przygotowując ciepłe powitanie przychodzącego zarodka… lub w tym przypadku przygotować się do miesiączki.

Do widzenia, Progesteronie

Kiedy twoje ciało odkryje, że nie będzie gościć gościa, poziom progesteronu spada – co nakazuje twojej macicy zwinąć matę powitalną.

Twoje ciało odbiera wszystko, co może, z endometrium, kurcząc tkankę i odcinając dopływ krwi do jej spiralnych tętnic. Bez odpowiedniego dopływu krwi tkanka endometrium przygotowuje się do zrzucenia i prawdopodobnie zaczniesz odczuwać bóle.

Bez progesteronu endometrium traci swoją ochronę – tworząc efekt domina i doskonałe warunki do zapalenia.

Prostaglandyny: zapalenie macicy

Podczas gdy poziom progesteronu spadał, wzrastała liczba zapalnych substancji chemicznych zwanych prostaglandynami. Prostaglandyny (szczególnie jedna zwana PGF2⍺) osiągają szczyt podczas menstruacji, wywołując następujące efekty:

Zapalenie: niektóre prostaglandyny wywołują reakcję zapalną, która prowadzi do większego bólu.
Uczulenie na ból: prostaglandyny i inne związki zapalne mogą w rzeczywistości rozbudzić wrażliwość nerwów odczuwających ból.
Zwężenie naczyń: prostaglandyny szerzące się podczas menstruacji powodują zwężenie naczyń krwionośnych, hamując przepływ krwi do tkanki endometrium.
Skurcze macicy: osoby z wyższym poziomem prostaglandyn mają silniejsze, bardziej bolesne skurcze, a lekarze w końcu przyznają, że ten ból może być tak intensywny, jak ból zawału serca.
Obfite krwawienie: Niezwykle ciężkie miesiączki mogą wynikać z nadmiernego stanu zapalnego, który zwiększa uszkodzenie tkanki. Osoby z silnym krwawieniem mają wyższy poziom enzymu wytwarzającego prostaglandyny (COX-2), a leki zwalczające ten proces mogą zmniejszać miesiączkę.
Biegunka: Oprócz skurczów macicy prostaglandyny wywołują również skurcze mięśni gładkich w przewodzie pokarmowym – co może spowodować zbyt wczesne wypchnięcie ostatnich posiłków.
(Uwaga: niektórzy twierdzą, że seks pomaga przyspieszyć miesiączkę – naukowcy uważają, że prostaglandyny w nasieniu mogą się do tego przyczyniać.)

Nie próbujemy powiedzieć, że wszystkie prostaglandyny są złe. Są niezbędne dla zdrowego, funkcjonującego cyklu miesiączkowego.

Jednak liczne badania wskazują, że kobiety z wyższym poziomem prostaglandyn mają również bardziej bolesne lub cięższe miesiączki – a leczenie obniżające poziom prostaglandyn może być bardzo skuteczne.

NLPZ 

Kiedy miesiączka zaczyna się, większość kobiet sięga po ibuprofen lub podobny NLPZ (niesteroidowy lek przeciwzapalny). Dlaczego NLPZ są najczęściej przepisywanymi lekami na bóle menstruacyjne?

NLPZ działają poprzez hamowanie enzymu odpowiedzialnego za produkcję prostaglandyn (COX-2). Oznacza to, że NLPZ mogą potencjalnie zmniejszyć wszystkie objawy nasilane przez prostaglandyny – w tym stan zapalny, skurcze i ból.

Niestety, NLPZ mogą mieć również nieprzyjemne skutki uboczne ze strony przewodu pokarmowego, ponieważ hamują inny enzym (COX-1). Z tego powodu NLPZ powinny być stosowane z umiarem, a osoby z pewnymi problemami trawiennymi mogą chcieć ich całkowicie uniknąć.

CBD: lepsza alternatywa?

Niedawno naukowcy odkryli, że – podobnie jak NLPZ – CBD hamuje również enzym wytwarzający prostaglandynę. Jednak – w przeciwieństwie do NLPZ – CBD preferencyjnie hamuje COX-2 w porównaniu z COX-1, co oznacza, że ​​jego właściwości przeciwzapalne są pozbawione żołądkowo-jelitowych skutków ubocznych.

Dodatkowy bonus: CBD nie tylko hamuje enzym COX-2, ale zarówno CBD, jak i THC fizycznie powstrzymują twoje DNA przed wytwarzaniem tak dużej ilości tego enzymu w pierwsze miejsce (poprzez receptor PPARγ).

Dodatkowe korzyści z kannabinoidów

Zmniejszając poziom prostaglandyn podczas miesiączki, możesz zmniejszyć stan zapalny, ból i skurcze. Nie możesz jednak całkowicie wyeliminować prostaglandyn.

Oznacza to, że możesz odnieść korzyści z połączenia leczenia zmniejszającego prostaglandyn z innymi terapiami, które są ukierunkowane na dolegliwości spowodowane przez prostaglandyny.

CBD i inne kannabinoidy mogą również leczyć bolesne skurcze menstruacyjne w następujący sposób:

Przeciwzapalne: kannabinoidy mają wiele właściwości przeciwzapalnych, poza zmniejszaniem produkcji zapalnych prostaglandyn. Na przykład THC aktywuje receptory endokannabinoidowe (CB2) znajdujące się na komórkach zabójczych układu odpornościowego (makrofagach). Kiedy te receptory są aktywowane, zapobiegają uwalnianiu przez makrofagi białek zapalnych (cytokin).
Uśmierzanie bólu: chociaż prostaglandyny i inne cząsteczki zapalne mogą zwiększać wrażliwość nerwów odczuwających ból, kannabinoidy walczą, zmniejszając wrażliwość tych nerwów. Zarówno CBD, jak i THC celują w receptory nerwowe, które pomagają zmniejszyć odczuwanie bólu (odpowiednio TRPV1 i CB1). Ponadto CBD nie tylko znieczula TRPV1, ale te kojące efekty mogą rozprzestrzeniać się na sąsiednie receptory bólu.
Rozluźnienie mięśni: skurcze menstruacyjne nasilają się w wyniku skurczów mięśni gładkich wyściełających macicę – a kannabinoidy są powszechnie uznawane za rozluźniające mięśnie gładkie. THC i CBD celują w różne receptory osadzone w tkance mięśniowej, aby rozluźnić skurcze.
Rozluźniające naczynia krwionośne: naczynia krwionośne są również wyłożone mięśniami gładkimi, a kiedy kannabinoidy powodują rozluźnienie mięśni gładkich, zwiększa się przepływ krwi. Zwiększony przepływ krwi może pomóc przynieść ulgę tkankom pozbawionym tlenu, dodatkowo zmniejszając bolesne skurcze.
Naturalne środki na skurcze

Zastosuj ciepło: termofory mogą wydawać się staromodne, ale mogą przynieść taką samą ulgę w skurczach menstruacyjnych, jak NLPZ – i często znacznie szybciej. Ciepło zwiększa dopływ krwi do tego obszaru, co działa kojąco na przepracowane mięśnie i dostarcza tlen do niedotlenionych tkanek. Niektórzy naukowcy uważają również, że ciepło zmniejsza wrażliwość na te same receptory bólu, na które działa CBD.
Olej rybi: Co ciekawe, liczne badania wykazały, że codzienne suplementy oleju rybnego zmniejszają ból i zmniejszają zależność od NLPZ w okresach. Okazuje się, że prostaglandyny są syntetyzowane z kwasów tłuszczowych omega, a dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 może odciągnąć organizm od wytwarzania zapalnych prostaglandyn.
Magnez: Czy kiedykolwiek miałaś ochotę na czekoladę o tej porze miesiąca? Kobiety, które przyjmują suplementy magnezu podczas miesiączki, mają zmniejszony ból i zmniejszony poziom zapalnych prostaglandyn. Pokarmy takie jak czekolada, soczewica i awokado są bogate w magnez – więc nie krępuj się i zaspokajaj apetyt.
Leczyć wcześnie: wielu lekarzy sugeruje, że najlepiej jest rozpocząć przyjmowanie środków przeciwbólowych na godzinę lub dłużej przed wystąpieniem skurczów. Dzieje się tak niezależnie od tego, czy używasz NLPZ, CBD czy innych mieszanek kannabinoidów. Jeśli przerwiesz leczenie, dopóki nie poczujesz rozdzierającego bólu, prostaglandyny będą już w trybie pełnego wyburzenia i trudniej będzie je opanować.
Omów swój plan leczenia z lekarzem: Czasami bolesne skurcze i / lub silne krwawienie mogą być objawem podstawowego problemu, takiego jak endometrioza (kolejny bolesny stan, który można złagodzić kannabinoidami). Zachęcamy do rozmowy z lekarzem o objawach i planie leczenia, aby wykluczyć inne problemy zdrowotne, zwłaszcza jeśli objawy nie ustępują po zastosowaniu standardowego leczenia. Twój lekarz może pomóc Ci określić, czy istnieją metody leczenia chirurgicznego lub hormonalnego, które mogą być bardziej skuteczne.

Wiele kobiet jest zszokowanych i zaskoczonych, widząc, jak skuteczne są kannabinoidy w łagodzeniu skurczów menstruacyjnych.

Ale nauka jest całkiem jasna, dlaczego: CBD celuje w przyczynę – zapalne prostaglandyny – jednocześnie łagodząc objawy.

Być może dlatego kobiety, które krwawią, używają konopi  w leczeniu bólu miesiączkowego od tysiącleci. Chociaż jest coraz więcej lekarzy i naukowców, którzy wiedzą, dlaczego kannabinoidy łagodzą skurcze menstruacyjne, znacznie więcej z nich dopiero zaczyna słyszeć od swoich pacjentek o tym, jak dobrze kannabinoidy działają na ich okres.

Pozdrawiamy SATILEC Team i zapraszamy na zakupy do naszego sklepu.

 

 

Tagi: